OEDEEM
Wat is het?
Oedeem is de aanwezigheid van vocht op plaatsen in het lichaam waar vocht normaal niet of nauwelijks aanwezig is. Er kan in één bepaald deel, één orgaan of over het hele lichaam sprake zijn van oedeem. Oedeem kan vele oorzaken hebben. Als de aderen in de benen het bloed niet goed afvoeren naar het hart, kan zich vocht ophopen in de voeten, de enkels en de onderbenen. Ook een verminderde pompfunctie van het hart of lever- en nieraandoeningen kunnen oedeem veroorzaken. Kortademigheid, vooral bij inspanning of bij plat liggen (`s nachts), kan een teken zijn van oedeem in de longen. Oedeem is te herkennen aan het kuiltje dat achterblijft als er gedurende tien seconden met de duim druk is uitgeoefend op gezwollen weefsel.
Wat kan ik er zelf aan doen?
Dit hangt van de oorzaak af. In het algemeen geldt: • Wees matig met zout. Zo houdt u minder vocht vast en daalt de bloeddruk. • Blijf (of wordt) actief, zorg voor voldoende beweging. Dit stimuleert de doorbloeding en de spierfunctie in de benen, waardoor het vocht kan verminderen. • Let op uw gewicht. Een te hoog lichaamsgewicht vormt een extra belasting en kan oedeem verergeren. • Wanneer u ligt, leg uw benen dan iets hoger dan de rest van het lichaam voor een betere afvoer van het vocht.
Wat kan mijn apotheker voor mij doen?
• Er zijn homeopathische middelen beschikbaar die kunnen helpen bij het afvoeren van overtollig vocht. • Het dragen van steunkousen kan verlichting brengen.
Wanneer moet u de arts raadplegen?
• Als het oedeem optreedt in het gelaat, de mond of de halsstreek.
• Als het oedeem gepaard gaat met roodheid van de huid en/of koorts.
• Als u kortademig wordt zonder noemenswaardige inspanning, veel moet hoesten en daarbij schuimachtig speeksel heeft.
• Als u op zeer korte tijd (2-3 dagen) een sterke gewichtstoename merkt.